Ванны в комнате

Оценить
(0 голоса)

Обычно воздушные ванны проводят либо в комнате (в холодное время года), либо на свежем воздухе летом (световоздушные ванны). Проведение воздушных ванн начинается с 2месячного возраста и сочетается с двигательной деятельностью. При этом реализуются как спонтанные двигательные реакции, так и вызванные — массаж и гимнастика. Непременным условием проведения воздушных ванн является хорошо проветренное помещение. Начинают проведение воздушных ванн при температуре помещения 20—22 °С, в дальнейшем температура может быть снижена постепенным уменьшением до 19 °С для детей в возрасте 1—2 лет.

Длительность первых процедур составляет 1 мин. Через каждые 5 дней длительность воздушных ванн увеличивают на 2 мин. Дети до полугодовалого возраста могут принимать воздушные ванны до 15 мин, после полугодовалого возраста — до 30 мин 2—3 раза в день.

Данные рекомендации приведены Г. Н. Сперанским и Е. Д. Заблудовской (1963).

Проведение воздушных ванн, как и прочих закаливающих специальных процедур, целесообразно осуществлять утром либо в вечернее время — в 17—18 ч, спустя 30—40 мин после кормления, когда у ребенка определяются высокие исходные энергетические траты, высокий уровень метаболизма и способность мобилизовать энергетические и пластические ресурсы для осуществления адаптивных реакций. В этот период дня максимально выражены и восстановительные процессы после осуществления двигательной активности и других закаливающих воздействий.

Ванны для новорожденного
Детский сад
Противопоказания ванн
Адаптация к свету
Инфракрасные и ультрафиолетовые лучи

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вход