Плавание

Оценить
(0 голоса)

Плавание — не только закаливающая процедура, но и обучение способности держаться на воде и перемещаться по ее поверхности.

Плавание детей дошкольного возраста (5—7 лет) издавна использовали как меру закаливания. В последние годы плаванию начали обучать в детских садах начиная с 3 лет (г. Волгодонск) и детей первого года жизни в водолечебницах детских поликлиник различных городов.

В настоящее время выявлены особенности влияния плавания на характер деятельности различных функциональных систем, на физическое развитие и заболеваемость детей. Показано, что систематические занятия плаванием улучшают физическое развитие у 93,5 % детей. При этом увеличились по сравнению с незакаливающимися детьми линейные и весовые показатели, жизненная емкость легких, силовые характеристики скелетных мышц [Осокина Т. И., 1961, 1978].

Это позволило обоснованно рекомендовать плавание для детей с 5 лет в бассейнах детских садов [Спирина В. П., 1978; Осокина Т. И., 1978].

В настоящее время имеется лишь несколько научных исследований по вопросам физиологии и клиники адаптации детей первого года жизни и закаливания плаванием [Празников В. П., 1978—1987; Александрович Н. Ж., Родниченко Н. Н., 1982].

Ранее было показано, что дети первых месяцев жизни при поддержке взрослых могут удерживаться на поверхности воды [Фирсов 3. П., 1978; Harcout R., 1963].

В настоящее время еще отсутствует единая научно обоснованная точка зрения на методику использования плавания для закаливания детей первого года жизни. Так, методические рекомендации «Плавание грудных детей» (1978) предлагают проведение плавания детей в домашней ванне или в водолечебнице детских поликлиник, начиная с 14—17 мин в возрасте 1 мес. и до 1 часа 17 мин ежедневно в возрасте 12 мес.

Длительность ежедневного плавания
Частота двигательных реакций
Решение вопроса
Водная иммерсия
Тело ребенка

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вход