И не мечтайте даже, что именно ваш ребенок будет тем единственным ребенком, который спокойно ложится спать. Все дети протестуют против отхода ко сну, полагая, что они пропускают что-то интересное. Старайтесь, чтобы вечера в вашей семье были спокойными и не насыщенными событиями. Разработайте план приготовления ко сну. Для некоторых детей подойдет теплая ванна с пеной и пузырями. Однако, если вашему малышу очень нравится играть в воде, принимать ванну по вечерам — не лучший способ закончить день. Когда переодеваете ребенка в пижаму, приглушите свет или включите спокойную музыку, которая ему нравится.