Просите о помощи

Оценить
(0 голоса)

Вопреки распространенному мнению, просьбы о помощи не означают слабости. Мы много работаем, и у нас есть семейные и другие обязанности. Нужно понять, что иногда вы не можете справиться со всем, поэтому следует обращаться за помощью.

Родственники
В первую очередь можете обратиться за помощью к родственникам. Вам повезло, если у вас есть родные, которые живут недалеко и с удовольствием посидят с вашим ребенком. Когда вам хочется поспать или нужно сделать работу по дому, попросите их о помощи. Не думайте, что вынуждаете их делать это, потому что большинство членов семьи любят проводить время с маленькими родственниками. Воспользовавшись помощью близких, вы не только сделаете передышку, но и укрепите родственные связи.

Друзья
Помощи можно ждать и от друзей, у которых тоже есть дети. Вы можете по очереди сидеть с детьми при необходимости, вы также можете проводить время вместе.

Приходящие няни
Если вы предпочитаете обратиться за помощью к приходящей няне, попросите знакомых посоветовать вам кого-нибудь или обратитесь в агентство, предоставляющее услуги по присмотру за детьми.

Когда выбрали няню, пригласите ее домой до того, как планируете уходить по делам. Пусть она придет на день и поиграет с ребенком, пока вы дома. Это позволит ему привыкнуть к няне и поможет спокойнее перенести ваш уход. Кроме того, вы понаблюдаете за отношениями ребенка и няни, чтобы понять, подходит ли она вам. Не стесняйтесь спросить о детях, за которыми она присматривает, о том, чем занимается с ними. Вы можете попросить няню представить вам рекомендации, и ни одна няня не должна на это обидеться.

Другие родители
Иногда человеку нужно выговориться, чтобы ему стало лучше. Полезно поделиться с кем-то своими переживаниями, сомнениями, чувствами, спросить о чем-либо. Лучший источник информации — знакомые, воспитывающие своих детей. Они поддержат вас и помогут. Подбодрят вас и родители, чьи дети уже выросли. Они прошли через все то, что проходите сейчас вы, и смотрят на этот период с юмором. Они расскажут вам, что скучают по этому времени, потому что оно было особенным.

Интернет
Еще один источник поддержки и помощи — интернет. Вы можете зайти на родительские форумы или в чаты, задать вопросы и поделиться мнением. Возможно, вы предпочтете интернет из-за ограниченности во времени, но не допускайте, чтобы это он стал единственным местом, где вы общаетесь с другими родителями. Вам необходимо лицом к лицу взаимодействовать с теми, кто проходит через то же, что и вы.

Некоторые родители испытывают такой стресс от материнства и отцовства, что обращаются за помощью к профессионалам. Не стесняйтесь, если вам нужна такая помощь. Психолог поможет вам разобраться в своих чувствах и решить проблемы. Вы можете поговорить с ним, не опасаясь огласки и осуждения.
Какую бы помощь вы ни выбрали, не нужно надеяться, что вы героически справитесь со всеми трудностями сами.

Подробнее в этой категории: « Учитесь смеяться
Чувство неполноценности
Чувство вины родителей
Беспокойство
Раздражение и злость
Изоляция

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Популярное

загрузка...

Вход

Интересно

загрузка...