В возрасте 1 года и старше ребенок может уже влезать на ящик высотой 10—12 см, взбираться на диван.

«Программой воспитания в детском саду» для детей от 1 до 2 лет рекомендуется проводить 2 занятия в неделю продолжительностью 10—15 мин. Занятия проводят в первую половину дня, спустя 30 мин после завтрака, или сразу после дневного сна.

Комплекс I упражнений для детей 1 года — 1 года 2 мес.

Упражнение 1. Занятия проводят с 1—2 детьми. Первые самостоятельные шаги стимулируют игрушкой или словесными инструкциями. Воспитатель или медицинская сестра располагаются впереди ребенка и показывают ему игрушку.

Упражнение 2. Приседания, удерживаясь за обруч или палку обеими руками. Воспитатель или медицинская сестра удерживают обруч и помогают детям ухватиться за него. Далее по инструкции «присядем!» дети вместе с воспитателем присаживаются, а по команде «встанем!» — встают. Упражнение укрепляет мышцы туловища, ног, плечевого пояса. Выполняют его 3—4 раза.