Одежда для проведения физкультурных занятий

Оценить
(0 голоса)

Одежда для проведения физкультурных занятий на воздухе летом должна быть следующей: трусы и майки, на ногах — тапочки или полукеды. В холодный период года () 3°,—6 °С) — спортивный костюм, майка, футболка с длинными рукавами, колготки, шерстяная шапочка на хлопчатобумажной подкладке, носки простые или шерстяные, кеды (в сырую и холодную ветреную погоду — варежки). В зимний период (—6—11 °С) надеваются спортивный костюм, майка, рубашка фланелевая с длинными рукавами, колготки, шерстяная шапочка на хлопчатобумажной подкладке, шерстяные носки, кеды, варежки. Необходимо иметь две пары варежек на случай, если одна промокнет.

В зимний период при ветре и снижении температуры воздуха до —12 — 15 °С надеваются дополнительно шерстяная кофта и рейтузы, поверх спортивного костюма — куртка из непродаваемой ткани.

В начале зимних занятий незакаленным детям даже при небольшом морозе —7—10 °С можно рекомендовать надевать под спортивный костюм шерстяную кофту, а кеды заменить легкими сапожками. Необходимо следить за тепловым состоянием ребенка и в случае перегревания его (горячий и потный затылок, шея) во время занятий можно снять один слой одежды.

Подробнее в этой категории: « Холодное время Шапки-ушанки »
Шапки-ушанки
Спортивные приключения
Лыжные палки
Санки — один из любимых видов зимних увлечений детей
Основные принципы построения занятий гимнастикой в раннем возрасте

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вход