Холодное время

Оценить
(0 голоса)

В холодное время года рекомендуются упражнения, вызывающие у детей большой интерес и эмоциональный подъем, способствующие увеличению подвижности. В ветреные дни для проведения занятий следует выбирать места, наиболее укрытые от ветра.

В зимний период года занятия на открытом воздухе можно проводить при температуре воздуха — 15—18 °С. При температуре воздуха ниже—18 °С продолжительность занятий должна быть сокращена до 15—20 мин, и заниматься могут группы детей 2—3го года обучения. В очень сырые, дождливые и морозные дни физкультурные занятия нужно проводить в зале при открытых окнах, именно так, как проводятся занятия с детьми на Севере. В этих случаях дети надевают на майку и колготки спортивный костюм, кеды без шерстяных носков, а зимой еще и шапочку.

Начинать занятия на открытом воздухе лучше в теплое время года. При постепенном снижении температуры среды не происходит срыва механизмов адаптации.

Одежда для проведения физкультурных занятий
Шапки-ушанки
Спортивные приключения
Лыжные палки
Санки — один из любимых видов зимних увлечений детей

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вход